Q I - Z E N T R E N
Auf den Meridianen, auch Leitbahnen genannt, zirkuliert die Lebensenergie Qi durch unseren Körper.
Über diese Leitbahnen sind alle Organe des Körpers miteinander verknüpft.
Nach chinesischer Vorstellung ist der
menschliche Körper von Qi-Zentren (Dan Tian) und Qi Leitbahnen
(Meridiane) durchzogen.
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Das Qi fließt auf bestimmten Leitbahnen, die wie ein Netz alle Bereiche des Körpers miteinander verbinden.
Die Qi-Zentren sind Orte, an denen sich das Qi bevorzugt ansammelt.
Beim Qigong üben sollte man seine ganze Aufmerksamkeit auf das
wichtigste Qi-Zentrum, das untere Dan Tian, lenken und sich dabei
vorstellen, wie sich hier die Lebensenergie Qi sammelt.
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