Q I G O N G - A L L G E M E I N E S
Qigong ist eine sehr alte Form meditativer
Körperübungen und ein bedeutender Zweig der traditionellen
chinesischen Medizin.
Das Ziel der Übungen ist es, dass sich das Qi, die universelle Lebensenergie, entfalten kann.
Qigong soll ausgleichen und harmonisieren, dadurch die
Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisieren und sich
gleichermaßen günstig auf die Lebensfreude und die seelische
Lebendigkeit auswirken.
„Der Mensch strebt danach, das Leben ausserhalb seiner selbst zu
finden, und begreift nicht, dass das gesuchte in ihm selber
liegt“-Kalil Gibran
„Des Lebens Schlüssel liegt im Gleichgewicht"
Das chinesische Wort „Qi“ hat viele Bedeutungen:
Es kann mit Hauch, Atem, Gas, Luft, Geruch und mit Energie übersetzt werden.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht Qi für die
physiologische Aktivität des Organismus und somit für Leben,
Energie und Kraft.
Deshalb wird Qi heute meist vereinfachend mit Lebensenergie übersetzt.
„Gong“ hingegen bedeutet Arbeit, Ausdauer, beharrliches
Üben, Mühe, im weiteren Sinne auch Können und mit viel
Mühe erreichte Geschicklichkeit.
QiGong bedeutet somit im übertragenen Sinne Übungen, die das
Qi beeinflussen und die Fertigkeit, das (eigene) Qi zu bearbeiten.
"Humor ist das Lächeln des Geistes
Meditation ist das Lächeln der Seele
Qigong ist das Lächeln in der Bewegung"
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