Q I G O N G - A L L G E M E I N E S


Qigong ist eine sehr alte Form meditativer Körperübungen und ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin.

Das Ziel der Übungen ist es, dass sich das Qi, die universelle Lebensenergie, entfalten kann.
Qigong soll ausgleichen und harmonisieren, dadurch die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisieren und sich gleichermaßen günstig auf die Lebensfreude und die seelische Lebendigkeit auswirken.

„Der Mensch strebt danach, das Leben ausserhalb seiner selbst zu finden, und begreift nicht, dass das gesuchte in ihm selber liegt“-Kalil Gibran

„Des Lebens Schlüssel liegt im Gleichgewicht"

Das chinesische Wort „Qi“ hat viele Bedeutungen:
Es kann mit Hauch, Atem, Gas, Luft, Geruch und mit Energie übersetzt werden.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht Qi für die physiologische Aktivität des Organismus und somit für Leben, Energie und Kraft.
Deshalb wird Qi heute meist vereinfachend mit Lebensenergie übersetzt.

„Gong“ hingegen bedeutet Arbeit, Ausdauer, beharrliches Üben, Mühe, im weiteren Sinne auch Können und mit viel Mühe erreichte Geschicklichkeit.

QiGong bedeutet somit im übertragenen Sinne Übungen, die das Qi beeinflussen und die Fertigkeit, das (eigene) Qi zu bearbeiten.

"Humor ist das Lächeln des Geistes
Meditation ist das Lächeln der Seele
Qigong ist das Lächeln in der Bewegung"
 

 © 2008 by Christiane Gaber-Schüle • chrsschuele@aol.com